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Gebratener Lachssalat mit Rüben und Brombeeren

Gebratener Lachssalat mit Rüben und Brombeeren


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Schritt 1

1 1/2 Teelöffel Öl in einer großen Pfanne mit Antihaftbeschichtung auf mittlerer Stufe erhitzen. Die Filets mit 1/2 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer bestreuen. Filets mit der Haut nach unten in die Pfanne geben; 4 Minuten auf jeder Seite kochen oder bis es fertig ist. Aus der Pfanne nehmen.

Schritt 2

Legen Sie Rüben und 1/4 Tasse Wasser in eine mikrowellengeeignete Schüssel. Mit Plastikfolie abdecken. Mikrowelle bei HOCH 6 Minuten oder bis zart. Ablassen.

Schritt 3

Die restlichen 2 1/2 Esslöffel Öl, die restlichen 1/4 Teelöffel Salz, die restlichen 1/4 Teelöffel Pfeffer, Essig, Rinde und Saft in einer kleinen Schüssel verquirlen. Kombinieren Sie Rüben, Gemüse, Brombeeren und Minze in einer großen Schüssel. Fügen Sie Essigmischung hinzu; werfen. Stellen Sie 2 Tassen Salat auf jeden der 4 Teller; Jede Portion mit 1 Filet belegen.


Schau das Video: Männliche Weibliche Zucchiniblüten Warum keine Früchte?


Bemerkungen:

  1. Calder

    Meiner Meinung nach haben Sie nicht Recht. Lassen Sie uns darüber diskutieren. Schreiben Sie mir in PM, wir werden kommunizieren.

  2. Cuthbeorht

    Die Antwort ist bemerkenswert :)

  3. Teris

    Im Falle einer Krise fühle ich mich mit Eintopf ab, was ich jedem empfehle

  4. Julabar

    Ich denke, dass Sie einen Fehler begehen. Lass uns diskutieren.

  5. Mathe

    Stimmen Sie zu, sehr nützlicher Gedanke

  6. Misho

    Sofort in guter Qualität ... Danke ....



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