lu.toflyintheworld.com
Neueste Rezepte

Rauchig gewürzter Krautsalat

Rauchig gewürzter Krautsalat


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ausbeute

Für 4 Personen (Portionsgröße: 3/4 Tasse)

Ein wenig Chipotle-Pfeffer im Dressing verleiht dem Gericht rauchige Wärme. Ein Hauch von Zucker und würzigem Limettensaft gleicht die angenehme Bitterkeit von Radicchio aus. Sie können diesen Krautsalat bis zu einem Tag im Voraus machen. Der Radicchio wird beim Abkühlen etwas weicher, aber der Brokkoli und der Kohl bleiben knusprig.

Zutaten

  • 2 Esslöffel frischer Limettensaft
  • 2 Esslöffel natives Olivenöl extra
  • 2 Teelöffel fein gehackter Chipotle-Pfeffer in Adobo-Sauce
  • 2 Teelöffel gehackter Knoblauch
  • 1/2 Teelöffel Zucker
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 3 Tassen geschnittener Rotkohl
  • 1 Tasse dünn geschnittener Radicchio
  • 1 Tasse Brokkoli Krautsalat

Nährwert-Information

  • Kalorien 91
  • Fett 6,9 g
  • Satfat 1g
  • Monofett 4,9 g
  • Polyfett 0,7 g
  • Protein 2g
  • Kohlenhydrate 7g
  • Faser 2g
  • Cholesterin 0,0 mg
  • Eisen 1 mg
  • Natrium 193 mg
  • Calcium 42 mg
  • Zucker 3g
  • Europäische Sommerzeit. zugesetzte Zucker 1g

Wie man es macht

Kombinieren Sie die ersten 6 Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel. Fügen Sie Kohl, Radicchio und Brokkoli-Krautsalat hinzu; werfen, um zu beschichten.


Schau das Video: Tim Mälzer kocht! vom Olivenhuhn im Bratschlauch


Bemerkungen:

  1. Calibome

    Und gibt es eine andere Option?

  2. Vicage

    Und wirklich kreativ ... super! Der Coding Alkoholismus wird Ihnen helfen!

  3. Sandon

    Talent, Sie werden nichts sagen.

  4. Mac Daraich

    Einverstanden, es ist ein ausgezeichneter Gedanke

  5. Tanner

    Nicht in den Kopf fassen!



Eine Nachricht schreiben