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Rezept für Himbeer-Erdbeer-Smoothie

Rezept für Himbeer-Erdbeer-Smoothie


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  • Smoothie
  • Himbeer-Smoothie

Dieses Smoothie-Rezept ist jeden Tag und zu jeder Zeit großartig! Es ist sehr vielseitig und Sie können es wirklich zu Ihrem eigenen machen; eigene Dicke, eigener Geschmack, wie reichhaltig es ist usw.

5 Leute haben das gemacht

ZutatenPortionen: 1

  • 1/2 Körbchen Erdbeeren
  • 1/2 Schale Himbeeren
  • 100ml Milch
  • 5 Esslöffel Naturjoghurt
  • 1 Kugel Eis (optional)

MethodeVorbereitung:10min ›Bereit in:10min

  1. Geben Sie alle Zutaten in Ihren Mixer und mixen Sie zu Ihrer Zufriedenheit.
  2. Wenn nötig, fügen Sie weitere Zutaten hinzu, je nachdem, wie Sie es mögen.
  3. In ein Glas gießen und fertig! Wer mag, kann sogar mit etwas Schlagsahne garnieren.

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ERDBEERE UND HIMBEER SMOOTHIE

Manchmal reicht schon ein erfrischendes Glas frisch zubereiteter Frucht-Smoothie, um den nüchternen Magen zu füllen oder noch besser als Vorspeise auf vollen Magen zu sich zu nehmen.

Heute habe ich ein Glas frisch hausgemachten Erdbeer-Himbeer-Smoothie getrunken und kann Ihnen versichern, dass es ein so himmlischer Moment war, an den Sie sich immer erinnern werden.

Smoothies sind ziemlich einfach zuzubereiten, da Sie jede Frucht oder Zutat Ihrer Wahl verwenden können, um sich ein Glas oder einige Gläser Smoothie zuzubereiten, die perfekt zu Ihrem Geschmack und Ihrer Zufriedenheit passen.

Erdbeer- und Himbeer-Smoothie zuzubereiten ist sehr einfach, nahrhaft, sättigend und so erfrischend für ein erfrischtes SIE. Die Erdbeeren und Himbeeren in einen Mixer zu knallen, gepaart mit ein paar Tropfen Ahornsirup und Wasser und dann zum Schluss zu pürieren, kann nicht viel besser sein. Es ist ganz einfach, erfrischend und genial.


Grundsätzlich müssen Sie für dieses Erdbeer-Himbeer-Smoothie-Rezept vor allem in den Supermarkt oder Bauernmarkt gehen, um ein paar Packungen mit frischen Erdbeeren und Himbeeren zu holen. Ich kann Ihnen versichern, dass die verbleibende Aufgabe so gut wie erledigt ist.


  1. Alles in einen Mixer geben und glatt rühren.
  2. Sofort servieren.
  3. Übrig gebliebene Smoothie-Mischung macht tolle Eis am Stiel.

10 Kommentare

Danke Audra! Schön, dass Sie aus dem Urlaub gut zurückgekommen sind!

Wunderschöne Ananas-Erdbeer-Himbeer-Bananen-Smoothies, Mädchen! So gesund und sie sehen lecker aus. Schön, dass Sie Bromelain als wichtigen entzündungshemmenden Nährstoff verbreiten. Möglicherweise möchten Sie jedoch die Schreibweise in Ihrem Artikel korrigieren. :) Schön, dass du auf meinem Blog vorbeischaust. In der Zwischenzeit freue ich mich darauf, Ihrem zu folgen. Anheften! xo

Eek! Vielen Dank, Stacy, dass Sie meinen Fehler erkannt haben! Die Rechtschreibprüfung wollte es Bromelie machen und es war ein Wrestling-Match, um zu versuchen, das richtige Wort zu halten, ich glaube, ich habe immer noch verloren! Vielen Dank für Ihren Besuch!

Oh Serena, diese Fotos bringen mich dazu, in diesen Smoothie einzutauchen und nicht herauszukommen, bis alles weg war.

BERUHIGENDER, GESUNDER UND Köstlicher Schluck. DANKE FÜR DIE INFO, DIES WIRD JETZT UNSERE KOMBINATION FÜR EINEN SMOOTHIE WÄHREND DER EILIGEN ZUM FRÜHSTÜCK SEIN.
SIE HABEN EINEN ENTZÜCKENDEN BLOG! :-)

Der Name unseres Welpen ist auch Kumpel. Unsere Morgen vor Schule und Arbeit sind genauso verrückt wie deiner, wenn du dich dadurch besser fühlst. Der einzige Unterschied ist, dass wir hier in Hongkong in einer Wohnung leben, sodass der Hund am weitesten zur Nachbartür auf der anderen Seite des Flurs laufen kann. Mein Jüngster isst jeden Morgen vor der Schule Smoothies und kommt morgen in die Schule und wir haben frische Ananas im Kühlschrank, also muss dein Rezept ausprobieren. Pass auf dich auf, BAM

Hallo Serena! Dieser Smoothie sieht lecker aus und klingt lecker! Ich liebe deine Tatsache über Ananas. Ich hatte keine Ahnung. :)

Was für ein schöner Smoothie, auch wenn ich die Ananas wechseln müsste, weil Bromelain eine Nummer auf meinem Bauch verursachen kann. Großartige Bilder.


Erdbeer-Himbeer-Smoothie-Rezept

Heben Sie Ihre Stimmung mit diesem dicken Erdbeer-Himbeer-Smoothie-Rezept auf! Dieses köstliche Getränk wird von allen Altersgruppen genossen.

Es ist ein cooler Trick, um Kinder (meistens die wählerischen Esser) mit frischen Früchten zu füttern!

Sowohl Erdbeere als auch Himbeere enthalten Anti-Aging-Antioxidantien. Sie helfen, Fettleibigkeit einzudämmen und vor Krebs zu schützen.

Darüber hinaus tragen sie zu einer besseren Gehirnfunktion bei, indem sie die Stimmung, das Gedächtnis und die Koordination verbessern.

Erdbeeren sind eine fabelhafte Frucht, um das Immunsystem zu stärken. Sein Vitamin C-Gehalt trägt zur Erhaltung der Augengesundheit, insbesondere der Hornhaut und Netzhaut, bei. Seine Antioxidantien wirken, um die Bildung von Katarakt zu verhindern.

Daher kann sich die Aufnahme dieses rosa Beerengetränks in die tägliche Ernährung als vorteilhaft erweisen!

Kommen wir nun zum Erdbeer-Himbeer-Smoothie-Rezept.

Erfahren Sie, wie Sie einen Erdbeer-Himbeer-Smoothie zubereiten, indem Sie diesen Schritten folgen.


KETO REZEPT: Erdbeer-Himbeer Smoothie Bowl

Diese Zeit zu Hause hat mich dazu gebracht, Smoothie Bowls wirklich zu genießen. Ich muss meinen Smoothie nicht in eine Tasse werfen und unterwegs trinken! Mit einer Smoothie-Bowl kann ich Toppings mit verschiedenen Texturen und Geschmacksrichtungen hinzufügen und jeden Bissen genießen.

Eine Sache nehme ich bei Smoothies sehr ernst: Textur. Ich mag es nicht, wenn meine Smoothies wässrig oder eisig sind. Ich möchte einen cremigen, dicken Smoothie mit etwas Biss. Ich habe die perfekte Kombination für eine hervorragende Textur gefunden. Gefrorener (zuvor gekochter) Blumenkohl und Perfect Keto Strawberry Keto Collagen.

Liebst du Blumenkohl nicht so sehr wie ich? Das ist ok, das tut keiner. Du kannst den Blumenkohl in diesem Rezept gegen 1/2 Avocado austauschen. Beide machen dasselbe: Fügen Sie eine großartige Textur hinzu, ohne den Geschmack zu verändern.

Die einzige Zutat, die jeder lieben wird, ist das neue Strawberry Keto Collagen von Perfect Keto. Es ist das gleiche erstaunliche Keto-Kollagen, das Perfect Keto seit Jahren perfektioniert, aber in einer neuen Geschmacksrichtung. Dieses Kollagenpulver bringt die Textur und den Geschmack meiner Smoothies auf die nächste Stufe. Das Kollagen sorgte für den Biss, den ich mag und es schmeckt genauso wie ERDBEERMILCH. Perfect Keto’s Collagen wird mit den hochwertigsten Inhaltsstoffen hergestellt und ist so gut für unsere Haut, unseren Hain, unsere Knochen und Gelenke!!

Diese Erdbeer-Himbeer Smoothie Bowl ist fast zu hübsch zum Essen! Es ist Instagram-fähig, lecker und KETO!

Erdbeer-Himbeer Smoothie Bowl

1 Behälter keto-freundlicher Joghurt (ich habe Two Good Strawberry verwendet)

½ Tasse gefrorener Blumenkohl (zuvor gekocht) ODER ½ Avocado, beides wird dicker und macht den Smoothie fluffig

½ Tasse gefrorene Himbeeren

1/2 Tasse gefrorene Erdbeeren

1 EL pulverisiertes Erythrit

Alle diese Zutaten in einem Mixer verquirlen und dann in eine gekühlte Schüssel geben.

1 EL Granatapfelkerne

Frostige gefrorene rote Himbeeren

Große Kokosflocken / Kokosraspeln

Dies ist eines meiner neuen Lieblingsrezepte. Es ist perfekt für heiße sonnige Tage, wenn ich mich nachmittags nach etwas Leichtem sehne und meine Tochter liebt, wie hübsch es ist!


Himbeer-Erdbeer-Joghurt-Smoothie

Layered Spinat Supreme Cremiger Hüttenkäse, Parmesan und schmelzender Monterey Jack machen dies zu einem köstlichen Gericht zum Frühstück oder Brunch. 1 Tasse Buttermilch-Backmischung1/4 Tasse Milch1/2 Tasse fein gehackte Zwiebel4 Eier1 10 Unzen Packung gefrorener Spinat, aufgetaut…

Fall Harvest Farmers Käsekornschale

Fall Harvest Farmers Cheese Grain Bowl 2 mittelgroße Süßkartoffeln, geschält und gewürfelt 12 Unzen Rosenkohl, halbiert1 Dose Kichererbsen, abgetropft, gespült und trocken getupft1 Teelöffel koscheres Salz 1/4 Teelöffel Chilipulver3 Esslöffel Olivenöl3 Tassen Quinoa, nach Packungsanweisung gekocht6…

Gebackener French Toast mit Ahornjoghurt und Früchten

Gebackener French Toast mit Ahornjoghurt und Obst Dieser dicke und köstliche Zimt-French-Toast, beträufelt mit einer warmen Ahornsirup-Joghurt-Mischung, sorgt für ein sättigendes Frühstück. 6 Scheiben Brot oder Texas Toast (1 Zoll dick)4 Eiweiß1 Ei1…


Erdbeer Smoothie

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Meine Kinder denken oft, dass unsere gesunden und leichten Smoothies ein Eisshake sind. Diese Fudgesicles sind einer unserer absoluten Favoriten!

Sie bitten mich jetzt um ‘Eis am Stiel’! Mama gewinnt! Du könntest auch immer meine No-Bake-Schokoladen-Himbeer-Käsekuchen-Riegel probieren. es ist mit gesunden Zutaten beladen und ist auch ein Kinderspiel!

Wenn ich nur einen Weg finden könnte, diese fertig zu haben, wenn die Schule die mit Lebensmittelfarbe und Zucker beladenen Eis am Stiel herausholt, die das ADD meines Kindes durch die Decke schießen! Seufzen! (Ich denke, vielleicht wäre ein ‘Grr” eine bessere Beschreibung!)


Keto Erdbeer-Smoothie Zutaten

Du benötigst nur drei Zutaten, um diesen Erdbeer-Kokos-Keto-Smoothie zuzubereiten:

  • Gefrorene Erdbeeren – Sie können auch frisch verwenden, aber Ihr Smoothie wird nicht so dick und frostig.
  • Kokosmilch – Achte darauf, dass deine Kokosmilch ungesüßt ist und verwende die fettreiche Sorte aus der Dose, nicht das Getränk aus dem Karton. – Null Kalorien, keine Kohlenhydrate und kein Nachgeschmack! Sie werden es lieben, diesen einfachen Sirup in Smoothies, Getränken und mehr zu verwenden.


Rezept für Himbeer-Erdbeer-Smoothie - Rezepte

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Westeuropa: . Birma Frucht-Smoothie-Rezepte        

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Es kann nicht garantiert werden, dass die angezeigten Rezepte mit allen Ihren Suchparametern übereinstimmen. Es wird einige Fehler in unserer Datenbank geben, gelegentliche Fehler im Text des Rezepts (auf der externen Website), auf das wir tatsächlich verlinken, und Meinungsverschiedenheiten darüber, welche Zutaten wir in unseren Allergengruppen ausschließen sollten (siehe hier). Sie müssen alle Rezepte persönlich gegen Ihre Anforderungen, insbesondere diätetische Anforderungen, überprüfen.



Bemerkungen:

  1. Wagner

    Ich bestätige. Das war und mit mir. Wir können über dieses Thema kommunizieren.

  2. Nizragore

    Und das ist alles, aber was ist mit den Optionen?

  3. JoJoktilar

    Ich denke, dass du nicht Recht hast. Lassen Sie uns darüber diskutieren. Schreiben Sie mir in PM.

  4. Weayaya

    Sie schlagen die Marke. Ich denke, es ist ausgezeichnet.

  5. Gabbar

    Meiner Meinung nach liegst du falsch. Ich bin sicher. Ich schlage vor, darüber zu diskutieren. Senden Sie mir eine E -Mail an PM.

  6. Kazrara

    Ich weiß nicht, ich weiß nicht

  7. Samuzil

    Meiner Meinung nach haben Sie nicht Recht.



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Papaya-Smoothie-Rezept
Kondensmilch, Vanilleextrakt, Papaya, Zucker, Eis
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